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目の前のことだけ。それが今の真実のすべて。(例えば)

いま、

現実に起こっていることは

唯一
目の前のこと

だけ。

(今、あなたがスマホなりタブレットなどでこの記事を読んでいる、、などという 今、この場で起こっていることだけ。)

そのほかのこと
こどものことや頭に浮かぶこと・・
それらはすべて想像に過ぎない。
イメージでしか、ない。

この世の他のひとは
全員、 しんでしまったかもしれない。

あなたにわかるのは
今、この瞬間の時間と空間のなかにあるものだけ。

自分の考えていることをよく 観察してみて。

頭は
現実には無いことを
繰り返し考え続ける。

そこに

力を与えないこと。

(独自の感覚及び‘バーソロミュー ’より。)