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真夜中の座禅 27:12

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すべてが

寝静まる頃。

この山奥は更に静寂に包まれる。

そんな中、
瞑想を。。。

ムービング瞑想を提唱、御指導はしているが

無論、
基本は 静止なる
座禅的な瞑想である。

静かなるもう1人の自分自身を感じながら

自身が全体であることを知る。

すべてとつながっていることを 感じる。

なにも
焦らなくていい。

あなたは

あなたの道を

しっかりと 歩んでいるのだ。