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あどの森的♫瞑想クラス〜続報〜

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昨日、
お借りしたいお部屋を確認させて頂いたのですが
(現*あど森の建物内)
思ったよりスペースが取れそうで、
スッキリとした素敵なお部屋でした。

私を別にして5名様
までご一緒出来そうです♫

チャクラの掛け軸も
あど森から運んで、提げたいな★

早速、希望表明を頂きました方々
誠にありがとうございます😍
ぜひ!ご一緒しましょう❤️

メッセージも、送らせて頂きますので
ちょっとだけお時間下さいませね、

瞑想のクラスなのですが
ひょっとしたら
基本中の基本にして だからこそとても有効✨な
‘太陽礼拝’〜スーリヤ・ナマスカーラ〜までは入れ込んでいくかもしれません。もしくは徐々に、そこまでは、。
とも、検討しております。

本来
ヨガは、ポーズをとること
それ自体が瞑想であり、
瞑想の境地に至るためにポーズをするのだ、
とも言われます。
ここには とても納得しておりまして。😌😌

御希望のメッセージを頂きました方には
日程のご相談他ののメッセージを送らせて頂きます。

まだ大丈夫ですので
御希望の方は お知らせくださいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪