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今日は、
ある目的があり
比較的ゆっくり過ごしました。

まだまだ雪が残り、路面スリップに注意を払いながら運転を余儀なくされる土地。
ランニングシューズは車の中で待ってるのだけど
やめておいて、

ぷちトレーニングも
朝晩の腹筋
朝晩の瞑想
減食
観念ワーク

という緩い取り組み。

けれど
身体を大切に育むことは生涯やって行きたいので
焦らない。

もう出産も無いので、
当面は減量メインにはなるけど
ぼちぼち行こう。

お休みなさい〜💤